Egyéb kategóriaarchívum

Mire vagyok éhes?

 

eloadas kep_1Manapság  egyre többen vagyunk  „rossz viszonyban” az ételekkel,  a táplálkozással, egyúttal saját testünkkel. Ez a folyamat visszafordítható, mert a tudatos jelenlét elsajátításával egy kiegyensúlyozott kapcsolat alakítható ki az étkezésünkkel és önmagunkkal.

 

A tudatos étkezés valójában saját étkezésünk teljes folyamatának ítélkezéstől mentes megfigyelése. Azért fontos kihangsúlyozni, hogy teljes folyamatának, hiszen az étkezés már ott elkezdődik, amikor megszületik bennünk a vágy, valamilyen ennivaló elfogyasztása iránt.
Mindennapjainkban gyakran találkozunk éhséggel, és rendszerint éhségünket táplálékkal csillapítjuk – sok esetben akkor is, amikor nem is ételre vagyunk éhesek. Vajon mire lehetsz még éhes?

  • Hányféle éhséget ismersz?
  • Hol található az éhség a testedben? És a lelkedben?
  • Ismered az ízek hangulatváltoztató hatásait?
  • Számodra milyen az éhség „íze”?

eloadas kep_2
Ezen az előadáson fenti kérdéseket járjuk körül, és beszélgetünk a különféle vágyakról. Elvégzünk néhány gyakorlatot, mely során megtapasztalhatod az ízek és érzések kapcsolatát és egymásra gyakorolt hatásukat.

 

Időpont: 2016. július 28. csütörtök 18.00-tól

Helyszín: MagNet Ház (Budapest, Andrássy út)

A program díja: 2.000 ft, amit a helyszínen tudsz fizetni.

Az Oroszlán

 

oroszlan_1Július végén a Nap belép az Oroszlán jegyébe. Az előző passzív, befelé forduló, női minőség után most újra egy aktív, kiáradó energiájú, tudatos időszak következik. A tavasszal elvetett magok kicsíráztak, gyökeret eresztettek, szárba szökelltek, a növények megerősödtek és mostanra beértek, termést hoznak.

 

Ez az időszak kiteljesedésre hív: lépj ki a világba, mutasd meg magad, őszintén és felelősséggel felvállalva azt a lényt, akivé idáig lettél.
Ebben az egy mondatban minden lényeges benne van. Mikor vagy képes felvállalni önmagad? Ha van önbizalmad. Ha tisztában vagy mindazzal, aki vagy, ismered saját értékeidet (fényes oldalad), egyúttal tisztában vagy a korlátaiddal és saját árnyoldaladdal is. Jó tudni, hogy ehhez a jegyhez tartozik (többek között) a színészmesterség. Most nem az a feladatod, hogy akarattal eljátszd azt, aki lenni szeretnél. Ha túlzásokba esel, megjelenhet az Oroszlán minőség árnyoldala: a nagyképűség, beképzeltség, egoizmus, vagy önimádat.

Ez egy férfi minőség: az apa, a családfő, a vezető, az uralkodó minősége.  Férfiként mennyire tudsz irányítani, vezetni és sikereket elérni? Megtaláltad belső erődet, és ahhoz jól kapcsolódsz, vagy akaratosan és fizikai erővel vagy csak képes „uralkodni”?

családNőként nem a vezető és irányító szerep a feladatunk, a mai társadalomban mégis sok nő vette kézbe az irányítást. Ha nő vagy, ebben az időszakban érdemes megvizsgálnod, hogy melyek azok a helyzetek, amikor irányítani akarsz és hogyan teszed azt? Mi a véleményed a hagyományos női értékekről? Mit tekintesz nagyobb értéknek: a külső vagy belső értékeket? Képes vagy kapcsolódni belső, női erődhöz?

 

Néhány kérdés, amivel megvizsgálhatod saját Oroszlán energiáid:

  • milyen az apaképed, milyen a kapcsolatod az édesapáddal?
  • férfiként milyen apa és családfő vagy? / nőként milyen a viszonyod a férjeddel, családfőnek tekinted őt?
  • milyen a viszonyod a főnököddel és a hatalommal?
  • jól tudsz kapcsolódni belső erődhöz?
  • tudsz örülni?
  • képes vagy kiállni mások elé és szerepelni?
  • milyen a pénzhez való viszonyod, szereted a minőségi dolgokat?

Érezz mindent!

„Az ész és az érzelem sokáig szemben állt egymással. Ideje igazságot szolgáltatni az érzelemnek, ami az eszünket segíti. Látni fogjuk, milyen finoman, de elkerülhetetlenül
itatják át érzelmeink a mentális életünket. Érzelmi életünk, akár tudatos, akár tudattalan szűrőként működjék is külső és belső világunk között, irányítja választásainkat,
befolyásolja a realitáshoz való viszonyunkat, és éppúgy eredményezheti sikereinket, mint kudarcainkat.” (Isabelle Filliozat: A szív intelligenciája)

smile facesÉrzelmei mindenkinek vannak, az érzelmek közös nyelvet jelenthetnek közöttünk, emberek között. Azonos érzelmek azonos fiziológiai folyamatokat indítanak el mindannyiunkban. Azonos módon reagál a testünk, azonos – kultúrától, anyanyelvtől független – az arckifejezésünk öröm, düh, félelem hatására. Bár látszólag az elmúlt évtizedekben az „ész győzedelmeskedett az érzelmek felett”, ám ha jól megnézzük a világot, ami jelenleg körülvesz bennünket sokkal inkább az mutatkozik meg, hogy az (elnyomott) érzelmek uralják cselekedeteinket. Tudják ezt jól mindazok, akik a manipulációra építenek, legyen szó egy termék eladásáról, egy párt megválasztásáról, a célpontok minden esetben az érzelmeid lesznek.

Érdemes először is tisztáznunk, mi az érzelem?

Daniel Goleman definíciója szerint az érzelmek cselekvésre való indíttatások, az evolúció által belénk táplált, azonnal bevethető cselekvési minták. Maga a szó (Emocio, latinul elmozdulás) utal az érzelem azon tulajdonságára, hogy cselekvéssel együtt jár. Ezt remekül megfigyelhetjük az állatoknál, vagy kisgyerekeknél, felnőttkorban ugyanakkor már nem feltétlenül, de erről később.

Az érzelmek tehát cselekvésre ösztönöznek, vagyis jelzik azokat az eseményeket, amelyek jelentéssel bírnak az egyén számára, és motiválja az események irányításához szükséges viselkedést.

Így tehát, a

  • félelem (fuss vagy üss) eredendően igyekszik biztosítani a túlélésünket,  a védelmünket. Kiélesíti az érzékelésünket, hogy észrevegyük a veszélyt, különböző biokémiai folyamatok segítségével bekapcsolja testünk „fuss vagy harcolj” működésmódját.
  • A harag (védd meg magad) nem más, mint reakció a frusztrációra és az igazságtalanságra. Arra ösztönöz, hogy megvédjük magunkat. Megadja az önmagunk kifejezéséhez szükséges energiát, határaink fenntartását, jogaink védelmét szolgálja, ezzel pedig a harmóniát szolgálja.
  • A szomorúság (kötődj, hogy gondoskodj) a gyász folyamatát kíséri. Arra indít, hogy jelezze, mennyire szeretünk, hogy kötődünk, időt ad az elengedésre, lezárásra. Arra ösztönöz, hogy önmagunk felé, befelé forduljunk, segítve ezzel az elengedés, lezárás folyamatát.
  • Az öröm (élvezd az életet) nem más, mint egység a környezettel, a világegyetemmel. Arra ösztönöz, hogy megnyíljunk, befogadjuk a másikat vagy az egész világot.

Ha ennyire hasznosak az érzelmek, akkor miért okoznak ennyi szenvedést?

Az érzelmek energiák, önmagukban még a nehéz érzelmek (harag, szomorúság, félelem) sem okoznak szenvedést. Felbukkannak, egy ideig jelen vannak és újra elmúlnak. Ha hagyjuk. A szenvedést mindig mi magunk okozzuk. Azzal, hogy elfojtjuk az érzelmeket, ragaszkodunk hozzájuk (pontosabban csak szeretnénk, hogy a jók, maradjanak), vagy teljesen a hatása alá kerülve engedjük, hogy magukkal ragadjanak.

Hatalmas, felszabadító erő rejlik abban, ha megtanuljuk érett módon kezelni az érzéseinket. Egyrészt mert az érzések álcázásának (elfojtásának) hatalmas belsőmask-1083605_1920 feszültség, rengeteg energia az ára. Másrészt az érzelmeink jeleznek, elevenné tesznek, vagyis ha képesek vagyunk engedni, hogy jelen legyenek, képesek vagyunk önazonos, élettel teli módon élni. Az érzelmeid – ha nem kapnak figyelmet uralkodnak rajtad, ettől sebezhetővé, manipulálhatóvá válsz. A független, kiegyensúlyozott élet tehát elképzelhetetlen az érzelmi feldolgozás, a józan érzelmi élet megtanulása nélkül.

arrow
Ha elmélyülnél a témában, erre indulhatsz...

Megérintődés

Furcsa és szokatlan gondolatok járnak a fejemben a szeretet kapcsán. Leginkább azért, mert az a fajta szeretet érzés, amit masszázs során tapasztalok (akár kapom, akár adom a masszázst) átértékeli mindazt, amit eddigi életemben a szeretetről hittem.

Olyan családban nőttem fel, ahol szinte tabu volt az érintés, a szeretet kifejezésének a módja a táplálás volt.  Minél többféle ételt főztek – és minél több kedvencet – ez azt jelentette: annál inkább szeretnek. Amikor egy ételre nemet mondtam – az katasztrófa volt, hiszen ez azt jelentette, hogy az étel elkészítőjének szeretetére mondtam nemet. Persze ezt akkor nem tudtam, és egyáltalán nem szándékosan „csináltam”, csupán őszinte voltam, és kifejeztem valós igényem, tehát akár azt, hogy nem vagyok éhes és nem kérek enni.

Erre a történetre a Tudatos Étkezés elsajátítása után, a családi minták témakör gyakorlása közben jöttem rá. Ezek után jött a felismerés: hiszen én éppúgy az ételekkel akarom kifejezni a szeretetem! Mi több, azt is megláttam, hogy az önmagam felé irányuló szeretetem – vagy akár a vigasztalás – kifejezésének módja önmagam táplálása. Keresni kezdtem, hogy mi lehet még fontos a számomra, milyen tevékenységgel lehet a szeretetet kifejezni, ami nem az étel? Hamar eljutottam az érintés témájához – hiszen mi más is lehetne?

Egy kisbaba két alapvető dolgot „kap” az édesanyjától: az ételt és közben az érintést. Később, mikor a gyermek elkezd magától enni, akkor fogy az érintések száma (pedig ha a pexels-photologikus részét nézem, és pusztán a matematikára akarok hagyatkozni, akkor is egyértelmű lesz, hogy amíg csecsemő, addig minimum ugyanannyi érintést kap, mint tejet. Amikor tanul kiskanállal enni, akkor is anya ölében ülve eszik. Később önállóan megtanul enni. És – jó esetben – önállóan jelzi igényét az érintésre is, a kérdés csak az, hogy ebben a rohanó világban ezt az anyák mennyire látják és mennyire értik? Vajon mennyi „nem”-et kell kapnia egy gyermeknek ahhoz, hogy úgy érezze: akkor jó gyerek, ha befejezi az érintés „koldulását”?)

Számomra a Lomi-lomi masszázs megtanulása egy újfajta érzékelés kezdete volt, kinyitott a világra egy újabb kaput. Amikor masszírozok, akkor tökéletesen az ágyon fekvőre figyelek, de nemcsak a szememmel és szívemmel, hanem minden sejtemmel. A bőrünk folyamatos találkozása olyan, mint valami önműködő információs csatorna, amin pontosan olyan „adat” megy át, amire szükség van. Adhat támaszt, nyújthat biztonságot vagy elfogadást, inspirálhat, feltölthet, és mindenképp táplál – néha még a fizikai táplálékot is képes helyettesíteni. Az emberek egy jó masszázs után megfiatalodnak. Arra hívlak most, ha szeretnéd, mélyülj el te is a szeretet-érintés témájában. A következő kérdések segítenek:

  • Hogy emlékszel, gyerekként elegendő érintést kaptál?
  • Manapság hogyan viszonyulsz az érintéshez?
  • Elegendő érintést kapsz a mindennapokban, és ha nem, képes vagy pótolni a hiányt?
  • Mennyire vagy tudatos a mindennapokban a bőröd érzékelésére? Képes vagy megfigyelni a rajtad lévő ruhák, vagy a szellő érintését?
  • Ha a szereteted ki akarod fejezni mások, vagy önmagad felé, hogyan teszed?

pexels-photo(1)

 

A Rák minőség

A Rák minőséghez a legkevésbé sem tartozik az írás, a kommunikáció, az ismeretszerzés vagy a gondolkodás, így most ennek a jegynek a bemutatásához a képzeleted hívjuk segítségül.

„… Képzelj el egy szobát, melynek falai ívelt kialakításúak, nincs egyetlen sarok sem. Ahogy mezítláb belépsz a szobába, azonnal megérzed a süppedős textilszőnyegeket a talpad alatt. Este van, félhomály borítja be a szobát, a beszűrődő Telihold fényénél mégis ki tudod venni, a szoba berendezését: pasztell színű babzsákok, kényelmes kanapé és egy tojás alakú, fehér dohányzóasztal. Leheveredsz az ablak előtti fotelba, és ahogy a szellő meglebbenti a függönyt, az anyag lágyan végigsimítja a karodat, a bőrödön érzed a textil puhaságát.  Itallal kínállak, elfogadod: a pohárban lévő folyadékba kortyolva vaníliás-tejes illatot érzel, az ital kellemesen hűsít, és közben elöntenek az emlékek és érzések, mert az ital íze arra az édesanyád által készített turmixra emlékeztet, amit gyerekként annyira szerettél.
A nyitott ablakon át beszűrődik a tenger hullámzásának hangja, és az ütemes hullámzást hallgatva elalszol, és egy álmot látsz…”

pexels-photo(3)

Ahogy a fenti rövid leírásból látszik, a Rák minőség egy újabb váltás az évkörben: a sziporkázó, érdeklődő Ikrek minőséget követve ez az időszak ismét befelé hív: elmélyülésre, az érzékeiddel és érzéseiddel való találkozásra ösztönöz. Ahogyan az időjárás melegszik, arra késztet, hogy egyre kevesebb ruhát viseljünk. A bőrünk szabaddá válásával jobban láthatóvá válunk, a melegtől való izzadásunk természetessége elfogadásra késztet. Keressük a vízparti helyeket, vágyunk a természetes vizekben elmerülni – ami az érzésekben való elmerüléssel analóg.

Az alábbi kérdésekre válaszolva felfedezheted magadban a Rák minőséget:

  • mennyire vagyok elfogadó, befogadó, odaadó, megértő?
  • mennyire tudok reagálás, vagy mindenfajta beszéd nélkül figyelni?
  • milyen viszonyban vagyok saját érzéseimmel, érzelmeimmel? Képes vagyok ítélkezés nélkül elfogadni és megélni azokat? Tudok beszélni az érzéseimről?
  • jó és figyelmes anya / vagy odaadó, gyermekszerető apa vagyok?
  • szeretetteljes bennem a kép a szüleim kapcsán, jó az édesanyámmal való kapcsolatom?

newborn-baby-mother-adorable-38535

Az édes kása

plate-956784_1920Hol, hol nem, volt egyszer egy szegény, jóravaló kislány, aki egyedül élt az édesanyjával, és már nem volt mit enniük. Fogta magát a kislány, kiment az erdőre, és csakhamar találkozott egy öreg anyókával, aki már jó előre tudta, hogy mi bántja a kislányt. Az öreganyó kis fazekat ajándé­kozott neki, amelynek, ha csak annyit mondott: – Főzd a kását fazekacska! -, máris főzte a finom, édes köleskását, és ha azt mondta: – Fazekacskám, hagyd abba! -, már fel is hagyott a főzéssel.

A kislány hazavitte a fazekat az édesanyjának. Vége is lett az éhezésnek meg a nyomorúságnak legott, ehettek édes kását, ahányszor csak akartak.

Egyszer a kislány elment hazulról, akkor az anyja elővette a fazekat.

– Főzd a kását, fazekacska!

Főzött is a fazék annyit, hogy az asszony jóllakott vele, már megelé­gelte, s nem bánta volna, ha a fazekacska abbahagyná, de a bűvös szó sehogyan se jutott eszébe. A fazék meg csak főzi-főzdögéli a kását szaka­datlanul, már túlcsordult a szélén, és egyre ontja: elárasztja a konyhát, a házat, már a második háznál az utcán folydogál, mintha az egész világot jól akarná lakatni. Iszonyú baj kerekedett belőle, senki sem tudta a fazék főzhetnékjét elállítani. Mikor már csak egyetlen ház maradt, a többi mind kásában úszott, valahára hazatért a kislány. Nem is mondott se többet, se mást:

– Fazekacskám, hagyd abba! – és a fazék máris abbahagyta a főzést; de aki a városba akart menni, annak még bokáig át kellett rágnia magát a kásafolyón.

(Grimm. Ford. Határ Győző)

Forrás: http://mesemorzsa.blogspot.hu/2013_01_06_archive.html

 

Hallgass már el!

03_14Ismered a hangot a fejedben? Aki soha nem hallgat el, aki megállás nélkül csak mondja, mondja, mondja…

Azt, amit már gyerekként is utáltál hallani.

A kudarcainknak, a halogatásainknak, az elhatározásaink valóra nem váltásának nagyon gyakran a mentális önszabotázs, idegen szóval „Mindfuck” az oka. Vagyis azok a negatív gondolatok (önkritika, félelmek ismételgetése, kételyek), amik ahhoz vezetnek, hogy nem merünk valamit megtenni, nem viszünk végig valamit, amit elkezdtünk, vagy hogy olyan félelmeket táplálunk magunkban, amik  megbénítanak. Olyan gondolatokról beszélek, amikkel önmagunkat akadályozzuk, s melyeket igen gyakran a gyermekkorban a szülőktől, tanároktól, autoritásoktól hallottunk, felnőtt korunkra pedig, pedig szinte belénk ivódtak.

Eleinte fel sem ismerjük ezek meglétét, mivel nem vagyunk rájuk tudatosak. Épp csak azt konstatáljuk újra és újra, hogy nem jutunk egyről a kettőre, s bár érezzük, merre szeretnénk haladni, valójában sosem indulunk el.

Bár a helyzetünk látszólag még elviselhetetlenebb lesz azzal, hogy észrevesszük a belső hang szüntelen „gáncsoskodását”, valójában a tudatosodás az első lépés a gyógyulás felé. A nagy kérdés ebben a fázisban az, hogy mit kezdj ezzel a vég nélküli belső hanggal?

Természetesen el szeretnénk hallgattatni, ám a legrosszabb, amit tehetünk, a küzdés. „Hallgass már el! Hagyj békén! Elegem van belőled!”boy-529067_1920
Talán gyerekkorunkban ragadtak belénk ezek a mondatok, szűk ketrecbe, a megfelelés, a „kellek” fojtogató börtönébe zárt belső gyermekünk dühös, elkeseredett mondatai.

Az elme egy sajátságos tulajdonsága, hogy folyamatosan mozgásban van. Minél több energiát szentelsz a belső hang elhallgattatásának, annál erősebbé válik. Rendszerint így érkezik el a harmadik fázis, amikor kritizálod magad, amiért képtelen vagy nem kritizálni magad. Amikor haragszol magadra, amiért képtelen vagy elfogadni magad. A saját farkába harapó kígyó esete ez.

A tényleges megoldás máshol vár rád. Figyeld csak meg a belső hangoddal folytatott párbeszédedet! Vajon két érett felnőtt ember párbeszéde zajlik? Vagy a szülő-gyermek énállapotok vívják benned csatájukat?

„Mi lesz, ha nem találok parkolóhelyet, és elkések a koncertről?” (gyerek)

„Jó lenne egy kicsit lazítani, de mit fognak gondolni a kollégák? Nekem is keményen dolgoznom kell.” (Szülő)

„Ennyi idősen már nem lehet normális férfit találni. Ők mind a fiatalabb nőket akarják.” (szülő)

Látszólag ellentmondó a javaslatom, ám a kivezető út mégis csak az, ha szóba állsz a belső hangoddal, ha el akarod hallgattatni. Felismered (tudatosítod), meghallgatod (felnőtt énállapotból elfogadod), és magad döntöd el (megint csak érett felnőttként), hogy a belső hang sugallta cselekvést mennyire követed, vagy éppen figyelmen kívül hagyod.

„Mi lesz, ha nem találok parkolóhelyet, és elkések a koncertről?”

„Igen, ez reális lehetőség, azt hiszem mérlegelem, hogy korábban indulok, kényelmesen érkezem, és koncert előtt még egy finom kávét is tudok inni.”

vagy:

„Igen, ez reális lehetőség. Elindulok, amint tudok, ha mégis elkésem, az is rendben van. Megteszek minden tőlem telhetőt, hogy odaérjek.”

Összefoglalva tehát az út a belső hanggal kötött békéhez most is, mint oly gyakran az elfogadáson keresztül vezet. Elsősorban önMAGunk elfogadásán keresztül. Hisz míg a mindfuck bennünk folyamatosan valamilyenné akar tenni minket, valamilyenné, amilyennek állítólag lennünk kellene, mi választhatjuk azt az utat, hogy egyre jobban megismerjük, kik vagyunk valójában.

Elmélyülnél?

  1.  Think Big Evolution önfejlesztő kurzus - Ez a 33 napos online anyag egy teljes átprogramozás, amely során fokozatosan kijössz az áldozatiságból, megtanulod egy harcos életét élni.
  2. Boldog akarok lenni minitréning - ebben a 4 hetes online kurzusban olyan egyszerű gyakorlatokat tanítok neked, amiket könnyedén be tudsz építeni a hétköznapjaidba, és amelyek segítenek, hogy kigyere az áldozatiságból.
  3. Kérdezd magad boldogra- 28 nap, 28 e-mail, 28 kérdés. Ezzel az e-mail kurzussal minden áldott nap trenírozod magad, hogy a boldogságra hangolódj, a pozitívra fókuszálj, cselekvő életet élj a szenvedő áldozati élet helyett.

A derék szegénylegény

Ikrek csillagjegy mese

Forrás: http://www.arkanumstudio.hu

ikrek meseEgy nyári reggelen a szabólegény az asztalnál ült az ablak mellett és jókedvűen dolgozott. Arra ment egy parasztasszony és így kiáltott: „Finom lekvárt vegyenek!”Erre felfigyelt a szabólegény, odakiáltott az asszonynak, vett a lekvárból, és tört hozzá egy darab kenyeret.

Mielőtt azonban enni kezdett volna, be akarta fejezni a zekét, amin éppen dolgozott. Mialatt varrt, a lekvár illata felszállt a falon lévő legyekhez, amelyek szemtelenül leszálltak rá. „Ej, ki hívott titeket?” – kérdezte a szabólegény. Mivel azonban nem tudta elkergetni a hívatlan vendégeket, megelégelte, és egy ronggyal rácsapott a legyekre és a kenyérre. Amikor aztán a rongy alá nézett, nem kevesebb mint hét agyoncsapott legyet számolt össze. „Hát, micsoda legény vagyok!” – gondolta és büszke lett.

Magára. „Ezt meg kell tudnia az egész városnak!” Gyorsan varrt magának egy övet, amelyen az állt: „Hetet egy csapásra!” Szíve pedig megdobogott, amikor arra gondolt, hogy ezt az egész világ meg fogja tudni. Körülnézett a házban, talált még egy darab sajtot, és magához vette. A kapuban talált egy madarat, amelyik belegabalyodott a bokorba – ezt is zsebre tette. Így indult világgá. Hamarosan találkozott egy óriással, aki békésen üldögélt és szemlélődött. A szabólegény megszólította, de az óriás nem akarta őt komolyan venni. Ekkor megmutatta övét és így szólt: „Láthatod, milyen fából faragtak!”


Az óriás, aki azt gondolta: a hét – az hét ember volt, kissé megenyhült a legény iránt. Meg akart azonban bizonyosodni, így fogott egy követ és vizet facsart belőle. A szabólegény nem volt szégyenlős, és azt gondolta, ezt ő is meg tudja csinálni. Belenyúlt a zsebébe, kivette a sajtot és levet facsart belőle. Erre az óriás olyan magasra dobott fel egy követ, hogy már nem is lehetett látni. A szabólegény erre azt mondta: ez jó dobás volt, de ő olyan messzire dobja a követ, hogy vissza sem esik. Ezzel belenyúlt a zsebébe, kivette a madarat és feldobta a levegőbe. A madár megörült a szabadságnak, és eltűnt a levegőben. Az óriás még mindég nem volt elégedett. „Dobni jól tudsz, de lássuk csak, húzni is tudsz-e?”


Egy földön fekvő hatalmas tölgyfához vezette a szabólegényt. Az azt mondta, hogy ő inkább   a nehezebbik végét viszi, a fa koronáját, az óriás pedig fogja meg a törzsét. Az óriás a vállára vette a törzset, a szabólegény felpattant a fa másik végéra és vidáman fütyörészett, amíg az óriás –aki semmit sem látott a gyökerektől – nyögve vonszolta a fát, tetején a szabólegénnyel. Végül leejtette a tölgyet. A szabólegény leugrott, mindkét kezével megfogta a fát, mintha ő is vitte volna, és csodálkozva nézett az óriásra, hogy még egy fát sem bír el. 


Még egyszer legyőzte az óriást, aki végül meghívta a barlangjába, hogy aludjon ott. A barlangban több óriás ült a tűz mellett, és bárányt ettek. Az óriás mutatott neki egy ágyat,    de túl nagy volt,így bemászott egy sarokba, és ott aludt. Éjfélkor, amikor az óriás azt hitte, hogy a szabólegény már alszik, fogott egy nagy vasdarabot és rásújtott vele az ágyra. Másnap reggel az óriások elmentek az erdőbe, és el is felejtették a szabólegényt; ekkor vidáman és vakmerően előlépett a legény. Az óriások megijedtek, mert attól féltek, hogy mindnyájukat agyoncsapja – és elszaladtak.  


A szabólegény pedig tovább vándorolt, ment, ment az orra után. Végül elért a királyi palota udvarába, ahol elfáradt és lefeküdt aludni. Mialatt aludt, emberek jöttek oda, és látták, mi van írva az övére. Rögtön jelentették a királynak, hogy egy fontos és hasznos ember van itt – és bármikor kitörhet a háború. A király a szabólegényért küldetett, és nagy tisztelettel fogadta.


A katonák pedig bedőltek a szabólegénynek, és azt hitték nem nyernének, ha megverekednének vele, hiszen hetet ütne agyon egy csapásra. A király elé mentek, és kérték, hogy bocsássa el Őket. Az elszomorodott, hogy egy ember miatt el kell veszítenie minden hű szolgáját és azt kívánta, bárcsak soha ne találkozott volna a szabólegénnyel. Mivel nem merte elküldeni a legényt, sokáig gondolkodott, mit is tehetne, míg végül rájött a megoldásra. Elküldetett a szabólegényért és azt üzente neki: ha megöli a két óriást, aki az erdőben lakik és már sok kárt tett a népének, neki adja lányát feleségül és fele királyságát. A szabólegény beleegyezett, és még azt a száz katonát sem akarta magával vinni, akit felajánlottak neki. 


Amikor megérkezett az erdőbe, az óriások egy fa alatt aludtak. A szabólegény teletömte táskáját kövekkel, felmászott a fára és olyan ügyesen dobálta le a köveket, hogy az óriások azt hitték, a másik ütötte meg Őket. Ettől aztán dühbe gurultak, és agyonütötték egymást.
A szabólegény ekkor kérte jutalmát a királytól: az azonban megbánta ígéretét, és azon töprengett, hogyan rázhatná le nyakáról a hőst. Azt mondta neki: mielőtt neki adja lányát és fele királyságát, fogja el az egyszarvút, amely már annyi kárt okozott.


A szabólegény megint elindult az erdőbe, de senkit nem vitt magával. Nem kellett sokáig keresgélnie, az egyszarvú megjelent, rárontott és fel akarta nyársalni. A szabólegény nyugodt maradt, és egészen közel engedte magához az állatot, majd hirtelen egy fa mögé ugrott, az állat szarva pedig úgy belefúródott a fába, hogy nem tudta kihúzni. Így elfogta az egyszarvút, és teljesítette a feladatot.


A király megint nem akarta odaadni neki a megígért jutalmat, és egy harmadik követeléssel lépett elő. A lakodalom előtt még egy vadkant kellett elfognia, amely szintén nagy károkat okozott. „Jó,” – mondta a szabólegény „ez gyerekjáték”. Egyedül ment az erdőbe és hamarosan szembe jött vele habzó szájjal és félelmetes agyaraival a vadkan. A szabólegény azonban beugrott egy kis kápolnába és gyorsan ki az ablakon. A vadkan utána futott, de a legény gyorsan bezárta az ajtót, és elfogta a félelmetes állatot, amely túl nehéz és ügyetlen volt ahhoz, hogy kiugorjon az ablakon.  


Most aztán a király kénytelen volt megtartani ígéretét, és nagy vigalommal megülték a lakodalmat. Kis idő múlva a fiatal királyné hallotta, amint a szabólegény álmában beszél: „Hé, fiú, varrd meg a zekémet és a nadrágomat, különben hátra kötöm a sarkadat!” Megjegyezte melyik utcában született, és bepanaszolta apjánál. Az megvigasztalta és azt mondta neki: hagyja nyitva az ajtót este, mikor aludni tér. Ha a szabólegény elaludt, majd bejönnek a szolgák, összekötözik és egy hajóra rakják, amely elviszi messzire.


A király fegyveresei azonban –akik a szabólegény bizalmasai voltak – mindent hallottak és elmondtak neki. Aznap éjjel a szabólegény úgy tett, mintha aludna. Amikor a királyné kinyitotta az ajtót, tisztán hallotta: „Hé, fiú, varrd meg a zekémet és a nadrágomat, különben Hátrakötöm a sarkadat! – Hetet ütöttem egy csapásra, két óriást öltem meg, elfogtam az egyszarvút és a vadkant, és azoktól kellene félnem, akik odakint állnak a szobám előtt!”


Amikor a király emberei meghallották ezt, inukba szállt a bátorság és nem merték bántani. A szabólegény pedig élete végéig király maradt. 

Az Ikrek

Ahogyan az előző hónapban elkezdtük, most folytatjuk az épp aktuális jegy leírását. Tesszük ezt azért, hiszen mint minden jegy, ez is része az egésznek, nélküle sincs teljesség.

Szeretek az asztrológiai jegyekről energia-minőségként beszélni, így talán könnyebb elképzelni, és könnyebb bármire vonatkoztatni. Egy-egy asztrológiai-minőség esetén nem bizonyos emberekről beszélünk és nem is embertípusokról, hanem tulajdonságokról, mely tulajdonságot felfedezhetjük állatokon, növényeken (nem is kell messzire menni, gondolhatunk számos gyógynövényre vagy zöldségekre, gyümölcsökre vagy fűszerekre: más-más tulajdonsággal bírnak, más az ízük, és a hatásuk), sőt ezeket a minőségeket megláthatjuk különböző tárgyakban és az öltözködésben egyaránt.

Kérdezheted, miért jó, ha ezt teszem? Én pedig erre (is) azt válaszolom: azért, hogy jobban megismerd önmagad.

Tehát az Ikrek:

Már az elnevezés is sokat elárul erről a jegyről. Az Ikrek egy kifelé forduló, izgő-mozgó, nyüzsgő minőség. Egy nem is elég belőle, rögtön megduplázódik, mert mindenhol ott akar lenni, mindent látni, hallani, tudni akar, lehetőleg most és egyszerre mindenütt. Kilépni a biztonságból és a megszokott keretek közül (ami a Bika minőséghez tartozik), és felfedező útra indulni, kiáradni kíváncsian, érdeklődve, nyitottan.

people-woman-coffee-meeting

Ez az időszak arra hív, hogy mozdulj meg, indulj kifelé a szabadba, a levegőre, teremts új kapcsolatokat, ismerkedj, utazgass, fedezd fel a világot.

És vajon hová vezet ez a nagy szabadság? Ezt a kérdést fejtegetve elérkezünk ennek a minőségnek az árnyoldalához. Ha mindent meg akarunk ismerni és a kíváncsiságtól hajtva állandóan rohanunk, akkor nem tudunk semmiben sem megállapodni és ismereteinkben, kapcsolatainkban a felszínen maradunk, nem tudunk elmélyülni.

Az alábbi kérdésekre válaszolva felfedezheted magadban az Ikrek energiának a működését:

  1. Hogyan tudom kifejezni magam? Jól kommunikálok? Tudom mikor érdemes megszólalni és igaz az, amit mondok? Szoktam pletykálni?  Képes vagyok csendben lenni és csendben maradni?
  2. Könnyen kötök ismeretséget? Sok barátom van? Van közöttük olyan személy, akiben teljesen megbízok, és akire bármilyen helyzetben számíthatok?
  3. Ismerem saját igényeimet és ki tudom elégíteni azokat, vagy másoktól várom a „megoldást”?
  4. Képes vagyok elköteleződni valaki vagy valami mellett és kitartó lenni abban? Valamilyen újdonság tud úgy hatni rám, hogy a korábban eltervezett dolgaimat félbe-, vagy abbahagyjam?

 serious-little-girl-_1098-2117

Transztánc

A lélek utazása, találkozás önMAGoddal.

arrangement-663375_1920Ha úgy érzed, egy kérdésben, problémában elakadtál, a tánc segítségével képes vagy arra magasabb nézőpontból ránézni, intuitív, jobb agyféltekés választ kapni. Hatására aktiválod az öngyógyító képességeidet, érzelmi megnyugvást tapasztalsz meg, megnyitod magad az intuíciónak, eksztázist élsz át. ​

Várlak szeretettel havonta egyszer egy transztánc rituáléra, ahol egy lélekutazáson veszel részt, a mély belső megélés mellett fontos üzeneteket, intuitív megsejtéseket élhetsz át.

Kísérőd a szertartásban: Oros Andrea, Németországban képződött transztáncvezető

Időpontok: A program a járványhelyzet miatt bizonytalan ideig szünetel.

Ha szeretnél a későbbiekben hírt kapni a transztáncrituálékról, iratkozz fel itt!

Néhány visszajelzés a részvevőktől:

„Hú, ha csak rá gondolok, (pl. most hogy írok róla), mosolyra húzódik a szám, lelkesen dobog a szívem, tűzbe jövök, már mennék is újra! Transztánc, varázslatos, otthonos hely, ahol együtt lehetek magammal és azokkal, akiket ez a hely vmiért oda vonzott és együtt utazunk. Nagyon szeretem.” (Anikó)

„Tetszik az a biztonságos tér, ami körbevesz a tánc alatt.” (Judit)

„Tetszik az ítéletmentes együttlét, a felszabadultság, és hogy biztonságban érzem magam a bekötött szem ellenére.”

” Jó, hogy mindig más a zene. Nem áll be az egó előre egy folyamatra. A személyes odafigyelést is értékelem.”

„Nálad biztonságban érzem magam, bízom benned; talán emiatt nálad eddig minden esetben „működött” a transz. Jó a táncok felépítése, ahogyan saját tempónkban tudunk belemenni, és elég idő van a „visszajövetelre”, pihenésre.” (Luyza)

„Tetszik a vezetők kisugárzása, az atmoszféra, hogy elengedett tudtam lenni ezektől.” (András)

„Tetszik a dob alapú zene.”

„Tetszik a jó zene, a támogató jelenlét.” (Yvette)